Personal Trainer Au-Haidhausen – Individuelles Training in deinem Viertel
Als Personal Trainer in Au-Haidhausen unterstütze ich dich dabei, fitter, stärker und gesünder zu werden – flexibel, persönlich und in einer Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Viele Menschen fühlen sich in großen Studios unwohl: zu voll, zu laut, zu wenig Privatsphäre. Deshalb trainiere ich mit dir dort, wo du dich sicher und entspannt fühlst – bei dir zu Hause, im Büro, outdoor im Viertel oder in meinem privaten Trainingsraum in der Nähe.
Die Kombination aus urbanem Flair, ruhigen Wegen und der Nähe zur Isar macht dein Viertel zum idealen Trainingsort. Gemeinsam nutzen wir deine Umgebung optimal – für motivierende Einheiten, die Spaß machen und nachhaltige Ergebnisse bringen.
Personal Training in deinem Viertel – effektiv, vielseitig & ganzheitlich
Jede Trainingseinheit richtet sich nach deinen Zielen und deinem aktuellen Level. Mit einer Mischung aus funktionellem Krafttraining, Ausdauer, Mobility und Stabilitätsübungen unterstütze ich dich dabei, stärker, beweglicher und belastbarer zu werden – ohne Studiostress und mit voller Aufmerksamkeit für dich.
Dein Viertel bietet perfekte Bedingungen für abwechslungsreiche Workouts: Wege und Stege am Auer Mühlbach, erhöhte Bereiche auf der Hochstraße mit Blick über München, ruhige Grünflächen und die Nähe zur Isar. Ob Intervalltraining, Jogging oder Bodyweight-Einheiten – du trainierst in deinem gewohnten Umfeld und profitierst gleichzeitig von persönlicher Betreuung, Privatsphäre und maximaler Flexibilität.
Deine Fitness – mein Ziel
FETTABBAU & KÖRPERSTRAFFUNG
Gezielte Workouts für eine definierte, straffere Figur und mehr Wohlbefinden im Alltag.
MUSKELAUFBAU & KRAFTENTWICKLUNG
Mehr Kraft, Stabilität und Energie – für Alltag, Haltung und ein gutes Körpergefühl.
AUSDAUER & HERZ-KREISLAUF-FITNESS
Cardio- und Intervalltraining an der Isar, am Mühlbach oder auf den Wegen durch dein Viertel.
FITNESS & GESUNDHEIT IM ALLTAG
Mobilität, Rückenstärkung & alltagstaugliche Routinen, die dir deinen Tag erleichtern. Mein Ansatz verbindet Bewegung, Ernährung und Regeneration zu einem Programm, das dich langfristig voranbringt – ohne Druck, ohne Studio-Stress, ohne starre Zeiten.
Du wohnst nicht direkt in Au-Haidhausen?
Kein Problem – ich trainiere dich auch in anderen Stadtteilen in München. Hier findest du weitere Standorte, an denen ich als Personal Trainer aktiv bin:
Glockenbach · Maxvorstadt · Lehel · Schwabing · Bogenhausen · Schlachthof