Preise
PERSONAL TRAINING
Für dein Personal Training stehen dir zwei Optionen zur Verfügung:
First Look Session – ein einmaliges Startpaket mit Gesundheitscheck, individuellem Trainings- und Ernährungsplan. Ideal, um gezielt einzusteigen oder dir einen Überblick zu verschaffen.
10er-Karte – beinhaltet ebenfalls Gesundheitscheck, Trainings- und Ernährungsplan wie bei der First Look Session, jedoch ergänzt um eine fortlaufende Begleitung. So erzielst du maximale Ergebnisse, bleibst motiviert und langfristig am Ball.
Im Mittelpunkt stehen 60-minütige Trainingseinheiten, die flexibel stattfinden können: bei dir zu Hause, draußen, in deinem Fitnessstudio, in meinem Trainingsraum im Schlachthof oder online. Die Inhalte werden individuell an deinen Alltag angepasst. Bei längeren Anfahrten oder Einsätzen vor Ort können Zusatzkosten entstehen – ebenso, wenn du mich persönlich auf Reisen hinzuziehen möchtest. Auch die Verfügbarkeit außerhalb klassischer Trainingszeiten sowie kurzfristige Anfragen sind möglich und können den Preis beeinflussen.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Meine Ernährungsberatung kannst du unabhängig vom Training buchen – einmalig oder als längerfristige Begleitung. Sie umfasst eine individuelle Makronährstoffverteilung, eine klare Mahlzeitenstruktur, praxisnahe Tipps für den Alltag und eine Einkaufsliste, die dir die Umsetzung erleichtert. Darüber hinaus biete ich auch individuelle Rezepterstellung, Kochkurse sowie einen Kühlschrank-Check an. So gestalten wir deine Ernährung effektiv, genussvoll und unkompliziert – passend zu deinem Lebensstil und deinen Zielen.
Lass uns sprechen und die perfekte Lösung für dich finden.