Personal Trainer München – Individuelles, privates Training für nachhaltige Fitness
Servus, ich bin Michael – dein Personal Trainer in München. Ich unterstütze dich dabei, stärker, fitter und gesünder zu werden – mit individuellem Training, persönlicher Ernährungsberatung und einem ganzheitlichen Ansatz für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Das Training findet dort statt, wo es für dich am besten passt: privat bei dir zu Hause, outdoor oder in meinem persönlichen Trainingsraum – ohne Studiostress, ohne Publikum und ohne starre Öffnungszeiten.
Trainingsorte in München: Glockenbach, Au-Haidhausen, Schlachthof, Maxvorstadt, Schwabing, Bogenhausen und Lehel.
Starte jetzt mit einem unverbindlichen Erstgespräch – wir bringen dich gemeinsam an dein Ziel.
BEKANNT AUS
Warum du mit mir trainieren solltest
✔ PRIVATE ATMOSPHÄRE STATT MASSENSTUDIO
Diskretes Training ohne Publikum – mit voller Konzentration auf dich.
✔ FLEXIBEL & MOBIL
Training bei dir zu Hause, outdoor oder in meinem privaten Trainingsraum – unabhängig von Öffnungszeiten.
✔ ERFAHRUNG MIT ANSPRUCHSVOLLEN KLIENT:INNEN
Unter anderem als externer Personal Trainer des The Charles Hotels.
✔ GANZHEITLICHER ANSATZ
Training, Ernährung und mentale Balance – ergänzt durch Atemtechniken, Stressregulation und einen Beweglichkeits-Check.
Meine Philosophie – Ganzheitliches Personal Training in München
Meine Arbeit verbindet Training, Ernährung und mentale Gesundheit. Wir arbeiten mit funktionellem Training und Widerstandsbändern, ergänzt durch Bodyweight, Gewichtstraining, HIIT, Yoga sowie Mobilisations- und Dehnprogramme. So verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar im Alltag. Je nach Ziel integriere ich Beweglichkeits-Check, Körperanalyse sowie Atem- und Achtsamkeitsroutinen zur Stressregulation und Regeneration. Das Training ist privat, flexibel und individuell auf deinen Lebensstil abgestimmt, inklusive persönlicher Ernährungsberatung.
Wenn du ein Training suchst, das sich an dein Leben anpasst, lass uns unverbindlich sprechen.
Beispiel aus der Praxis: Struktur im Training, klare Ernährung und konsequentes Coaching machen den Unterschied.
Das sagen Kund:innen über mein Personal Training in München
Auszug aus Google-Bewertungen
Lars G.
Ich habe für unseren Sohn nach einer professionellen Begleitung für den Einstieg ins Fitnessstudio gesucht, da er bei den vielen Übungen anfangs unsicher war. Mit Michael haben wir den perfekten Personal Trainer gefunden!...
Bernhard M.
Warum ich mal wieder einen Google Review schreibe? Ganz einfach: Michael ist so viel mehr als ein Personal Trainer – er ist ein echter Game Changer für Körper und Geist. Schon VOR dem ersten Training hat er mir bei unserem Briefing Gespräch das Gefühl...
Katarina I.
Exzellentes Coaching! Ich bin absolut begeistert! Michael war für unsere Session extrem gut vorbereitet - er ging sehr genau auf meine Ziele ein und hat mir ein perfekt auf mich abgestimmtes Training zusammengestellt und einen Ernährungsplan...
Dein Ziel – Mein Plan
FETTABBAU & KÖRPERSTRAFFUNG
Gezielte Workouts für ein starkes Körpergefühl und sichtbare Ergebnisse.
AUSDAUER STEIGERN
Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit und ein belastbares Herz-Kreislauf-System.
MUSKELAUFBAU & KRAFTENTWICKLUNG
Mehr Stärke, bessere Haltung und funktionelle Muskelentwicklung.
RÜCKEN & GELENKE STABILISIEREN
Beschwerden vorbeugen, Beweglichkeit verbessern, Alltag erleichtern.
Meine Leistungen im Überblick
Individuell kombinierbar – abgestimmt auf dein Ziel, dein Fitnesslevel und deinen Alltag.
Individuelle 1:1-Betreuung für Kraft, Ausdauer & Fitness – flexibel und diskret.
KÖRPERANALYSE
Beweglichkeits-Check & präzise Messungen: BMI, Körperfett, Muskel- und Knochenmasse u. v. m.
Bewusste Ernährung für Energie, Klarheit & nachhaltige Ergebnisse.
EINKAUFSTRAINING & KÜHLSCHRANK-CHECK
Gemeinsam planen, einkaufen & optimieren.
ACHTSAMKEIT & STRESSREDUKTION
Atemroutinen & Stressmanagement für mentale Stärke, Fokus & innere Ruhe.
ONLINE COACHING
Flexibel trainieren – überall.
