Personal Trainer München – Individuelles, privates Training für nachhaltige Fitness
Servus, ich bin Michael – dein Personal Trainer in München. Ich unterstütze dich dabei, stärker, fitter und gesünder zu werden – mit individuellem Training, persönlicher Ernährungsberatung und einem ganzheitlichen Ansatz für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit. Das Training findet dort statt, wo es für dich am besten passt: privat bei dir zu Hause, outdoor oder in meinem persönlichen Trainingsraum – ohne Studiostress, ohne Publikum und ohne starre Öffnungszeiten.
Trainingsorte in München: Glockenbach, Au-Haidhausen, Schlachthof, Maxvorstadt, Schwabing, Bogenhausen und Lehel.
Starte jetzt mit einem unverbindlichen Erstgespräch – wir bringen dich gemeinsam an dein Ziel.
BEKANNT AUS
Warum du mit mir trainieren solltest
Private Atmosphäre statt Massenstudio
Diskretes Training ohne Publikum – mit voller Konzentration auf dich.
Flexibel & mobil
Training bei dir zu Hause, outdoor oder in meinem privaten Trainingsraum – unabhängig von Öffnungszeiten.
Erfahrung mit anspruchsvollen Klient:innen
Unter anderem als externer Personal Trainer des The Charles Hotels.
Ganzheitlicher Ansatz
Training, Ernährung und mentale Balance – ergänzt durch Atemtechniken, Stressregulation und einen Beweglichkeits-Check.
Meine Philosophie – Ganzheitliches Personal Training in München
Meine Arbeit verbindet Training, Ernährung und mentale Gesundheit. Wir arbeiten mit funktionellem Training und Widerstandsbändern, ergänzt durch Bodyweight, Gewichtstraining, HIIT, Yoga sowie Mobilisations- und Dehnprogramme. So verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar im Alltag. Je nach Ziel integriere ich Beweglichkeits-Check, Körperanalyse sowie Atem- und Achtsamkeitsroutinen zur Stressregulation und Regeneration. Das Training ist privat, flexibel und individuell auf deinen Lebensstil abgestimmt, inklusive persönlicher Ernährungsberatung. Wenn du ein Training suchst, das sich an dein Leben anpasst, lass uns unverbindlich sprechen.
Das sagen Kund:innen über mein Personal Training in München
Auszug aus Google Bewertungen
Britta H.
Bin total begeistert. Trainiere seit ca. 1 Jahr mit Michael und die Ergebnisse können sich sehen lassen. Der Trainingsplan lässt sich zudem perfekt in den Alltag integrieren und macht dabei auch noch Spaß. Große Weiterempfehlung!...
Bernhard M.
Warum ich mal wieder einen Google Review schreibe? Ganz einfach: Michael ist so viel mehr als ein Personal Trainer – er ist ein echter Game Changer für Körper und Geist. Schon VOR dem ersten Training hat er mir bei unserem Briefing Gespräch das Gefühl gegeben, verstanden zu...
Chriss S.
Training with Michael has made a real difference for me. He’s focused, professional, and knows exactly how to guide you toward your goals. I’ve improved a lot in strength and form since we started. Each session feels purposeful and motivating. Definitely some...
Dein Ziel – Mein Plan
FETTABBAU & KÖRPERSTRAFFUNG
Gezielte Workouts für ein starkes Körpergefühl und sichtbare Ergebnisse.
AUSDAUER STEIGERN
Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit und ein belastbares Herz-Kreislauf-System.
MUSKELAUFBAU & KRAFTENTWICKLUNG
Mehr Stärke, bessere Haltung und funktionelle Muskelentwicklung.
RÜCKEN & GELENKE STABILISIEREN
Beschwerden vorbeugen, Beweglichkeit verbessern, Alltag erleichtern.
Meine Leistungen im Überblick
Individuell kombinierbar – abgestimmt auf dein Ziel, dein Fitnesslevel und deinen Alltag.
PERSONAL TRAINING
Individuelle 1:1-Betreuung für Kraft, Ausdauer & Fitness – flexibel und diskret.
KÖRPERANALYSE
Beweglichkeits-Check & präzise Messungen: BMI, Körperfett, Muskel- und Knochenmasse u. v. m.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Bewusste Ernährung für Energie, Klarheit & nachhaltige Ergebnisse.
EINKAUFSTRAINING & KÜHLSCHRANK-CHECK
Gemeinsam planen, einkaufen & optimieren.
ACHTSAMKEIT & STRESSREDUKTION
Atemroutinen & Stressmanagement für mentale Stärke, Fokus & innere Ruhe.
ONLINE COACHING
Flexibel trainieren – überall.
